在禱告前，請先對付「想快一些完」的心理，要立志在神的面前除去與神關係的阻障，禱告務必到「透徹」和「得著復興」。

你現在的心情怎樣？如果你的心情還未安靜下來，你可以先唱一些靈修詩歌，使自己的心靈集中到主的恩座前，然後才開始你的禱告。

你若感到禱告很難集中思想，你可以開掙禱告，或用一張紙向主寫出你的心聲，這樣可以幫助你不致胡思亂想。

自潔

任何復興都是由認罪開始的。聖經又說，非聖潔就沒有人能見主。要在禱告中「見到神」或親近神，就得在神面前認罪。

• 你靈裡頭有一種很不想興復的心理嗎？你有沒有試過「奉主耶穌基督的名除去這種念頭」？
• 你是否常常沒有靈修生活？你已經習慣了以放縱為自由？
• 你現在仍然想退縮不禱告下去嗎？你願意「攻克己身，叫身服我」嗎？
• 你無裡頭有一種不大願意追求興復的心情嗎？你是否已經習慣了不想復興的生活方式？
• 如果主耶穌現在回來的話，你想你會交賬交得快樂嗎？還是你不敢見主的面？
• 仇敵魔鬼在你的內心控告你甚麼事？你相信靠著主耶穌的血，你的罪能洗淨，你就潔白如雪嗎？
• 你相信主耶穌已經饒恕了你嗎？現在，請你翻開你的聖經，細心誦試詩篇五十一篇。

完了第一個階段，還未開始第二階段之前，請起來走走，休息一會兒，然後再回來禱告。現在你可以進入第二個階段，為「追求」禱告了：

醫治

此部份先解決自己不能釋放的人，或許，你要準備與人尋求和好

• 自幼以來的傷痕：有甚麼事，在過往發生，到現在、每當浮現出來時，仍令你難過、不快的，求主逐一醫治 (家庭、學校、朋友...成長過程中的創傷)
• 與人關係的創傷： 有甚麼人你不能饒恕？有甚麼人你不能接納？你有否與誰不和?

追求

• 生活言行若能像主，人見人愛，這是多麼美好的生活目標，你願意付代價追求更像主嗎？你願意被聖靈充滿嗎？
• 你認為你的性格裡有甚麼是神不喜歡使用的呢？請多用一些時間為自己這方面禱告，祈求生命討主喜悅。
• 你認為你會忠心信主、事奉主、一生不離開主嗎？你通常會因某麼事跌倒的呢？你認為你今後還會為同類的事跌倒嗎？
• 你有沒有過「十一奉獻」的生活呢？你認為你奉獻金錢最大的困難在那處呢？別人有這樣的困難嗎？
• 為甚麼你感到你的困難特別大呢？你是否以神為你生命中的首位？
• 也許你未有感動做個傳道人或宣教士，但你卻有感動多一點參與事奉，被神使用，那麼你會考慮參與團契事奉？主日學事奉？兒童事工？詩班事奉？辦公室事奉？探訪事奉？關懷新朋友事奉？其他事奉？
• 你知道，要有好的事奉就得有好的讀經生活，所以你會立志在神面前好好的讀聖經嗎？你願意多誼屬靈書籍嗎？你願意更多參加「神學普及課程」嗎？
• 救人的舞魂是活在世最高的人生目標，你願意多做個人佈道嗎？你願意每逢見到未信主的朋友，都派一張福音單張給他嗎？你願意多看福音書籍，以充實你傳福音的資料嗎？
• 你打算以後怎樣更有計劃地追求呢？你會為自己定一個方向好嗎？你是否可以現在就立即開始計劃呢？
• 你現在應該向神立志，將你的追求計劃化為禱告，告訴神你的困難是甚麼，你想要追求的目的是甚麼？你要求神堅定你所立的志，使之一定成為事實為止。