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作一個認識自己情緒的母親 吳陸雅潔
時間過得很快，不經不覺我已為人母親七年了。母親這個身份我用了好些時間才能把它與自己連上關係，因為初期有點不太真實的感覺，從沒有想到自己會作媽媽，竟然會有一日抱著自己的女兒！然後再過幾年又多一個女兒，成為兩個孩子的母親！她們各有不同的性格，不同的性情，所以我也不可以用同一個方法去處理她們的問題。有時面對她們的需要，自己會感到有壓力，情緒也會被影響。當自己不能控制情緒的時候，兩個女兒便會被我的「惡形惡相」而嚇怕，甚至大哭起來！她們的需要不但未能滿足，與我的關係亦受破壞！我的情緒亦不會因我爆發後而覺得舒暢，反而看到女兒的反應，自己有點內疚，因為她們無辜的成為我壓力下的犧牲品！明顯地我的反應不單沒有解決問題，反而形成更多的問題！幸好透過自己作輔導的經驗，知道要先處理自己情緒的問題，然後才能明白和回應女兒的需要。當我這樣行，不單令我可以較容易地處理女兒的問題，她們看見我沒有「惡形惡相」反而「平心靜氣」甚至帶點有趣的方法跟她們溝通，大家都可以輕鬆愉快的解決問題，她們也更喜歡與我一起！
一個母親的心情如何，的確對她的孩子有很大的影響力！如果母親不能了解和處理自己的情緒，她便不能明白孩子的情緒和需要，而至她與孩子的關係變的疏離！假如母親能了解和處理自己的情緒，她便能用心的去明白孩子的情緒和需要，而至她與孩子的關係變的親密！但願在今個母親節中，各位母親能學習認識自己的情緒使大家可以有心有力的與孩子建立一個親密的關係！「才德的婦人誰能得著呢？他的價值遠勝過珍珠。他的兒女起來，稱他有福；他的丈夫也稱讚他，說：才德的女子很多，惟獨你超過一切。」 (箴言 三十一:10 ,28-29)
吳陸雅潔 © 2013 / 曾登載於《真理報》2013.5
