約但河東岸一摩押人城市，周圍水草豐美。以色列人進軍迦南途中奪得。流便的子孫和迦得子孫向摩西請求，以後分配各支派地業時將寧拉、希實本等地劃給他們。(民 32:3)又作「伯寧拉」。
照一般的情況，會員看見的會比訪客能看見的更加詳實。
